2017年12月26日(火)
19〜20時 (20時〜20時半任意)
定員6名(予約必須、先着順)
講師 稲垣智子(美術作家・KATOメソッド リーダークラス終了)
参加費
1000円
初回のみARTCA会員とそのご親族は500円引き
準備するもの
あぐらを組みやすい服装でお越しください。必要な方はひざ掛け。
テーマ:一年の心と体の大そうじをしましょう。
クリーンな意識を目指した呼吸法です。レッスン自体の指導は通常の20時までですが、年末の企画として、20時〜20時半は任意参加で呼吸法を30分続けます。